СЕКРЕТЫ КУХНИ
Узнайте как похудеть используя проверенные знания и стратегии, начните свой путь к стройному и здоровому телу без диет
PDF-Инструкция
КОНСТРУКТОР ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
+ 53 рецепта полезных блюд
Получите Бесплатно PDF-Инструкцию, которая поможет вам пошагово организовать своё питание правильно. Поменяйте свой план питания уже сегодня и вы гарантировано сэкономите на продуктах и измените свою фигуру!
НАША МИССИЯ
Помочь Вам создать фигуру и жизнь, о которой вы всегда мечтали, используя «секреты кухни» правильного питания и здорового образа жизни
Читайте и применяйте новые секреты правильного питания и ЗОЖ каждый день в нашей базе знаний. Только проверенные стратегии и руководства, которые помогут вам создать лучшую версию себя и обрести Баланс и найти ответ на вопрос Как Похудеть
МЫШЛЕНИЕ
Майндсеты, упражнения и мотивация, которая заставит Вас двигаться вперед быстрее и с улыбкой на лице
ПИТАНИЕ
Рецепты, стратегии и лайфхаки, которые сделают ваше питание не только полезным и разнообразным, но и вкусным
АКТИВНОСТЬ
Здесь Вас ждут тонны полезной информации про спорт, фитнес, отдых и лайфстайл, который будет приносить удовольствие
YOUTUBE-КАНАЛ СЕКРЕТОВ КУХНИ
Становись Лучше каждую неделю с увлекательными и полезными видео. Только проверенное на себе, только Практика.
Понедельник – ЗАРЯЖАЙСЯ.
Каждый понедельник мы вместе с вами меняем наше Мышление, открываем новые возможности и ищем пути их достижения.
Среда – МЕНЯЙСЯ.
Каждую среду мы работаем над новыми привычками, делимся секретами и лайфхаками правильного питания для лучшей жизни и фигуры вашей мечты.
Суббота – ТРЕНИРУЙСЯ.
Каждую субботу нас ждет новая убойная тренировка. Мы докажем, что хорошо и качественно можно потренироваться не только в тренажерном зале, но и дома.
+ БОНУСНЫЕ ВЫПУСКИ, ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ПРИСОЕДИНИСЬ К МОЩНОМУ ЗОЖ-ДВИЖЕНИЮ
Секреты ЗОЖ
Руководства по Питанию
Мотивация и видео
Поддержка Сообщества
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ДВИЖЕНИЮ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК
КАК ПОХУДЕТЬ? ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ С СЕКРЕТАМИ КУХНИ
Добро пожаловать на сайт Секреты Кухни — место, где рождается здоровый образ жизни. Это не просто обучение готовке правильного питания для похудения, но и набор техник, советов, секретов, лайфхаков и различных инструментов, которые помогут вам создать лучшую версию себя, построить фигуру мечты и ответить на вопрос: «Как вести здоровый образ жизни?»
Для этого мы создали сообщество единомышленников, в котором каждый сможет найти ответ на свой вопрос, получить поддержку или обрести новых друзей! Кроме того, в нашем сообществе мы каждый день делимся новой, интересной и актуальной информацией, советами, техниками и эффективными тренировками для похудения. Поэтому, вы всегда будете в курсе всей новой и актуальной информации в области правильного питания, эффективных тренировок и саморазвития. Вы не рискуете «оказаться за бортом», ведь в нашей группе вас всегда ожидает поддержка единомышленников и новые знания. Наша главная задача, чтобы у вас больше никогда не возникло вопроса, как похудеть!
СЕКРЕТЫ КУХНИ — БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ИЛИ КУРС ПОХУДЕНИЯ
Почему мы называемся Секреты Кухни? Все потому, что мы раскрываем те «секреты кухни», о которых многие предпочитают умалчивать ведь куда выгоднее каждый месяц придумывать новые диеты или средства для похудения.
Скажем сразу мы:
- не предлагаем волшебные диеты, которые за пару недель помогут вам сбросить 20 кг;
- не делимся непроверенной информацией;
- не рассказываем про опасные способы и средства для похудения.
Мы делимся только теми знаниями и техниками, которые проверили на себе и они работают на все 100%, отвечая на вопрос как похудеть без диет и таблеток.
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ? МЫ ЗНАЕМ ОТВЕТ!
Многие считают, что для похудения необходимо покупать различные, порой дорогостоящие таблетки, садиться на жесткие, а иногда и вредные, диеты. Вы удивитесь, но правильное похудение может быть эффективным и комфортным, без таблеток и выматывающих диет, после которых вес возвращается через пару месяцев.
Как похудеть без диет и таблеток? Вопрос, которым задаются многие. В основе нашего проекта мы заложили понятие Баланса между Питанием, Мышлением и Активностью.
Все начинается с Мышления. Ведь изначально вы ставите перед собой цель — похудеть, создать фигуру мечты, укрепить здоровье и т.д. Здесь начинает меняться ваше Мышление. В проекте мы уделяем этому большое внимание. Вы узнаете, как развивать свое мышление, научитесь ставить цели, планировать, узнаете больше о том, как жить полной и счастливой жизнью.
И только после этого вы начинаете искать ответы на вопросы: как похудеть без таблеток, как начать правильно питаться, как укрепить здоровье или как начать вести здоровый образ жизни и т.д.
Следующий шаг — Питание. А если быть точным, то правильное питание для похудения. Вы убедитесь, что, вопреки устоявшемуся мнению, правильное питание — это вкусно, полезно, удобно и совсем не дорого (вы будете тратить даже меньше, чем сейчас). Вы узнаете о том, как перейти на правильное питание и как начать вести здоровый образ жизни. Мы поделимся с Вами набором техник, которые помогут вам создать заветную фигуру. И, конечно же, вы узнаете о самых эффективных тренировках для похудения, и для этого не обязательно посещать тренажерный зал и проводить в нем 2 часа. Достаточно 15-20 минут в день заниматься в домашних условиях.
Здесь вы найдете ответ на вопрос, как похудеть за месяц. Каждый день мы будем делиться с вами ценными, эффективными и интересными знаниями, которые, в конечном счете, помогут вам создать фигуру мечты, укрепить здоровье и сформировать здоровый образ жизни в целом. Минимум теории, максимум практики. Вы узнаете о том, как похудеть без диет и таблеток.