фото весы после праздников, нового года - похудеть после праздников и нового года

Как похудеть зимой без диет? 6 продуктов, которые вам в этом помогут

| Ошибки, Правильное Питание | Нет Комментариев

Как похудеть зимой без диет? Зиму бесспорно можно считать победительницей в номинации «лишний вес» среди всех остальных времен года. Именно за зиму (чаще всего) мы набираем все эти лишние килограммы, от которых так стремимся потом…

Читать Дальше
фото красный плюшевый мишка в руках ребенка - как начать жить заново и отпустить прошлое

Потрачено. Как забыть обиды, и начать жизнь заново?

| Мышление, На Пути к Великому, Секреты Кухни [Special] | Нет Комментариев

Как забыть обиды, и начать жизнь заново? Мы часто слышим, что невозможно начать жить заново. Мол, нас окружают люди, от которых мы зависим. Люди, которые зависят от нас. У нас куча обязанностей, работа, повседневные дела,…

Читать Дальше
фото цельнозерновые продукты, в которых содержится клетчатка

Правда о клетчатке! Сколько на самом деле грамм клетчатки нам нужно в день?

| Ваше Здоровье, Ошибки, Правильное Питание | Нет Комментариев

Сколько грамм клетчатки нам нужно в день? Наверное, вы много слышали о клетчатке. Она является обязательным компонентом здоровой диеты. Ей приписывают огромное количество различных заслуг. Но правда в том, что клетчатка не панацея от всех бед….

Читать Дальше
фото красивая девушку рупор рассказывает как быстро сжечь жир и калории

Наконец-то! 15 простых повседневных дел, которые помогут вам быстро сжечь калории

| Активность, Ваше Здоровье | Нет Комментариев

Как быстро сжечь калории? Когда мы задумываемся о похудении, первая мысль, которая приходит на ум — как нам уменьшить потребление калорий и при этом, увеличить скорость их сжигания? Здесь надо быть острожным! Нельзя резко урезать калорийность — это…

Читать Дальше
фото девушка расстроеная, печальная. Чем опасно белковое голодание для организма

Жизнь без белка. Чем опасно белковое голодание для организма?

| Ваше Здоровье, Ошибки, Правильное Питание | Нет Комментариев

Чем опасно белковое голодание для организма? Существует несколько причин почему возникает белковое голодание: Новомодная диета, призывающая ограничить (или полностью отказаться) от белка. Что ж, в этом случае — это полный бред. И дальше вы поймете…

Читать Дальше
фотография одинокого воздушного шара над морем или океаном - почему возникает чувство одиночества и пустоты

5 причин почему возникает чувство одиночества, даже когда мы не одиноки

| Ваше Здоровье, Мышление | Нет Комментариев

Почему возникает чувство одиночества? Вам знакомо чувство, когда вы одиноки, хотя, вроде бы, и не одиноки? Это как прийти на шумную вечеринку, где вы всех прекрасно знаете, где с Андреем вместе работаете в одной фирме,…

Читать Дальше
фото овсяная каша на завтрак - почему нужно завтракать по утрам

«Овсянка, сэр». Или почему нужно завтракать каждый день

| Ваше Здоровье, Правильное Питание | Нет Комментариев

Почему нужно обязательно завтракать? Завтрак действительно играет важную роль в нашей жизни. Он не должен быть слишком сложным, но от его качества зависит наш день. Из-за его пропуска, все может закончится полночным ужином, который, как…

Читать Дальше
фото кешью на тарелке - самые полезные орехи для правильного питания

Польза кешью: как 40 грамм орехов способны продлить вашу жизнь

| Ваше Здоровье, Правильное Питание | Нет Комментариев

Пользу кешью трудно переоценить. Этот орех по праву считается одним из самых полезных продуктов в мире. К сожалению, мы еще досконально не знаем о всех полезных свойствах кешью, но уже с уверенностью можем сказать, что…

Читать Дальше
Фото можно ли разогревать еду в микроволновке - мужчина открывает микроволновку, чтобы разогреть полезную пищу

Можно ли разогревать еду в микроволновке? Все за и против

| Ваше Здоровье, Правильное Питание | Нет Комментариев

Можно ли разогревать еду в микроволновке? В наше время трудно себе представить кухню без микроволновой печи. Ее преимущества неоспоримы — начиная с разогрева пищи и заканчивая всевозможными блюдами, которые можно в ней приготовить. Казалось бы, все просто…

Читать Дальше
фото желтых часов, как продлить себе жизнь до бессмертия

Как продлить себе жизнь? 12 способов дождаться бессмертия

| Ваше Здоровье, Мышление, Правильное Питание | Нет Комментариев

Как продлить себе жизнь? На сегодняшний день, можно с уверенностью сказать, что источник вечной молодости пока еще не открыли. Иначе, о нем бы уже давно все знали (Или нет? Может его хорошо скрывают?). Ладно, оставим…

Читать Дальше
фото вредно ли есть на ночь - мужчина ест в кровати вредную пищу лишние килограммы и вес

Вредно ли есть на ночь? Вся правда о ночных походах к холодильнику

| Ваше Здоровье, Правильное Питание | Нет Комментариев

Вредно ли есть на ночь? Многие верят, что есть на ночь — плохая идея. Так как поздний ужин может привести к появлению лишних килограммов. Однако, существует и другая точка зрения, согласно которой — перекус перед сном…

Читать Дальше
фото девушки с весами, почему диета не помогает похудеть и сжечь жир, только набрать лишний вес

Почему диета не помогает похудеть? 4 причины, которые вас удивят

| Ошибки, Правильное Питание | Нет Комментариев

Хотите попробовать очередную новинку диетного мира? Или уже сидите на диете? Тогда эта статья именно для вас. Я расскажу, почему диета не помогает похудеть.

Читать Дальше