У вас отличная работа, хорошая зарплата, но вам кажется, что это все не то? Или вы только начинаете свой путь и хотите сразу все сделать основательно и по фен-шую? Заниматься любимым делом и при этом…
Читать Дальше
Как перестать бояться ошибок? Страх неудачи рано или поздно, но закрадывается в каждого из нас. Я бы мог назвать 21 век «веком страха и неудач», но это далеко не так. И вот почему. Как не…
Как забыть обиды, и начать жизнь заново? Мы часто слышим, что невозможно начать жить заново. Мол, нас окружают люди, от которых мы зависим. Люди, которые зависят от нас. У нас куча обязанностей, работа, повседневные дела,…
Почему возникает чувство одиночества? Вам знакомо чувство, когда вы одиноки, хотя, вроде бы, и не одиноки? Это как прийти на шумную вечеринку, где вы всех прекрасно знаете, где с Андреем вместе работаете в одной фирме,…
Как продлить себе жизнь? На сегодняшний день, можно с уверенностью сказать, что источник вечной молодости пока еще не открыли. Иначе, о нем бы уже давно все знали (Или нет? Может его хорошо скрывают?). Ладно, оставим…
Блог о саморазвитии. Как поменять мышление?
Не секрет, что все начинается с нашего мышления. Наше решение перейти на правильное питание, начать тренироваться, поменять свой образ жизни, все это зависит от нашего мышления, силы воли и даже настроения.
Так из-за постоянных депрессий, нервных срывов и стрессов, мы с большей вероятностью наберем лишний вес и забросим наши тренировки.
Чтобы этого не допустить, нам необходимо найти ответ на вопрос: «Как поменять свое мышление?» или «Как настроиться на позитивное мышление?»
Для этого мы подобрали техники и советы, которые точно помогут вам изменить мышление, сделать его более позитивным, развить и укрепить силу воли, побороть депрессии и стрессы. Все это вы найдете на нашем блоге о саморазвитии и самосовершенствовании.
Мы не публикуем статьи о саморазвитии, не проверив всю информацию на себе. Поэтому, добро пожаловать в наш блог по самосовершенствованию. Узнайте о том, как стать лучшей версией себя и изменить свое мышление!
Зачем нужны цели?
На первый взгляд это кажется чем-то ненужным и странным. Но, если вы давно уже не чувствуете вдохновения, а в рутине погрязли, словно в болоте, и не знаете, как выбраться, то справиться с этой проблемой вам поможет правильно поставленная цель.
Главный вопрос, на который вы должны ответить — чего вы хотите от жизни? Чем вы любите заниматься, просто вспомните то, от чего вы испытываете вдохновение, радость и эмоции. Это первый шаг на пути к правильно поставленной цели. Начните с этого и вопрос о том, зачем нужны цели отпадет сам собой.
Подписывайтесь на наш блог о саморазвитии и самосовершенствовании — поставьте цель правильно уже сегодня!
Что такое медитация?
На первый взгляд кажется, что медитация — бесполезное занятие, которое просто не работает. И в этом заключается ошибка. Медитации работают, да еще как! Техника медитаций известна еще с давних времен и на протяжении всего времени доказала свою эффективность.
Медитация помогает побороть стресс и депрессии, успокоить нервы, стать более уравновешенным и не дать проблемам поглотить вас. Вы можете медитировать как перед сном, так и утром, после пробуждения.
И это не займет слишком много времени. Достаточно 10-15 минут. Есть разного рода медитации — восстанавливающие, очищающие и т.д. Можно медитировать под музыку или звуки природы. На нашем блоге о саморазвитии мы подобрали для вас самые эффективные и лучшие техники медитации.
Даже если вы еще скептически относитесь к этой задумке, просто попробуйте — уделяйте 10-15 минут в день на протяжении недели (это не так много) утром или вечером. И вы обязательно ощутите результат!
Научиться контролировать свою жизнь на все 100% — не самое легкое задание, но мы уверены, что на нашем блоге о саморазвитии и самосовершенствовании вы узнаете все, чтобы достичь этого!
PDF-Чеклист
-
Почему хочется спать, даже если выспался? 5 причин...
-
16 хитростей, которые помогут вам похудеть, если в...
-
5 причин почему возникает чувство одиночества, даж...
-
19 способов сделать живот более плоским за 1 день...
-
Правда о клетчатке! Сколько на самом деле грамм кл...
-
Жизнь без белка. Чем опасно белковое голодание для...
-
2 главные причины зачем нужно пить воду...
