У вас отличная работа, хорошая зарплата, но вам кажется, что это все не то? Или вы только начинаете свой путь и хотите сразу все сделать основательно и по фен-шую? (далее…)
Читать Дальше
Как перестать бояться ошибок? Страх неудачи рано или поздно, но закрадывается в каждого из нас. Я бы мог назвать 21 век «веком страха и неудач», но это далеко не (далее…)
Как забыть обиды, и начать жизнь заново? Мы часто слышим, что невозможно начать жить заново. Мол, нас окружают люди, от которых мы зависим. Люди, которые зависят (далее…)
Почему возникает чувство одиночества? Вам знакомо чувство, когда вы одиноки, хотя, вроде бы, и не одиноки? Это как прийти на шумную вечеринку, где вы всех прекрасно (далее…)
Как продлить себе жизнь? На сегодняшний день, можно с уверенностью сказать, что источник вечной молодости пока еще не открыли. Иначе, о нем бы уже давно все знали (далее…)
Блог о саморазвитии. Как поменять мышление?
Не секрет, что все начинается с нашего мышления. Наше решение перейти на правильное питание, начать тренироваться, поменять свой образ жизни, все это зависит от нашего мышления, силы воли и даже настроения.
Так из-за постоянных депрессий, нервных срывов и стрессов, мы с большей вероятностью наберем лишний вес и забросим наши тренировки.
Чтобы этого не допустить, нам необходимо найти ответ на вопрос: «Как поменять свое мышление?» или «Как настроиться на позитивное мышление?»
Для этого мы подобрали техники и советы, которые точно помогут вам изменить мышление, сделать его более позитивным, развить и укрепить силу воли, побороть депрессии и стрессы. Все это вы найдете на нашем блоге о саморазвитии и самосовершенствовании.
Мы не публикуем статьи о саморазвитии, не проверив всю информацию на себе. Поэтому, добро пожаловать в наш блог по самосовершенствованию. Узнайте о том, как стать лучшей версией себя и изменить свое мышление!
Зачем нужны цели?
На первый взгляд это кажется чем-то ненужным и странным. Но, если вы давно уже не чувствуете вдохновения, а в рутине погрязли, словно в болоте, и не знаете, как выбраться, то справиться с этой проблемой вам поможет правильно поставленная цель.
Главный вопрос, на который вы должны ответить — чего вы хотите от жизни? Чем вы любите заниматься, просто вспомните то, от чего вы испытываете вдохновение, радость и эмоции. Это первый шаг на пути к правильно поставленной цели. Начните с этого и вопрос о том, зачем нужны цели отпадет сам собой.
Подписывайтесь на наш блог о саморазвитии и самосовершенствовании — поставьте цель правильно уже сегодня!
Что такое медитация?
На первый взгляд кажется, что медитация — бесполезное занятие, которое просто не работает. И в этом заключается ошибка. Медитации работают, да еще как! Техника медитаций известна еще с давних времен и на протяжении всего времени доказала свою эффективность.
Медитация помогает побороть стресс и депрессии, успокоить нервы, стать более уравновешенным и не дать проблемам поглотить вас. Вы можете медитировать как перед сном, так и утром, после пробуждения.
И это не займет слишком много времени. Достаточно 10-15 минут. Есть разного рода медитации — восстанавливающие, очищающие и т.д. Можно медитировать под музыку или звуки природы. На нашем блоге о саморазвитии мы подобрали для вас самые эффективные и лучшие техники медитации.
Даже если вы еще скептически относитесь к этой задумке, просто попробуйте — уделяйте 10-15 минут в день на протяжении недели (это не так много) утром или вечером. И вы обязательно ощутите результат!
Научиться контролировать свою жизнь на все 100% — не самое легкое задание, но мы уверены, что на нашем блоге о саморазвитии и самосовершенствовании вы узнаете все, чтобы достичь этого!
ПОПУЛЯРНЫЕ ПОСТЫ
Жизнь без белка. Чем опасно белковое голодание для орга... 89 views | 0 comments | under Правильное Питание 
Правда о клетчатке! Сколько на самом деле грамм клетчат... 21 views | 0 comments | under Правильное Питание 
Почему хочется спать, даже если выспался? 5 причин сна... 15 views | 0 comments | under Продуктивность 
Как похудеть зимой без диет? 6 продуктов, которые вам в... 6 views | 0 comments | under Правильное Питание 
Жиросжигающее плавание. Как похудеть с помощью бассейна... 6 views | 0 comments | under Эффективная Тренировка
