КАК МЫ НАЧАЛИ СВОЙ ПУТЬ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ, СОЗДАЛИ ДОСТАВКУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И СТАЛИ ДИСКАВЕРАМИ СВОЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ВСЕ НАЧАЛОСЬ С THE CIPA…

The Cipa — это сервис доставки правильного питания, сейчас — это команда фанатов своего дела, для них здоровый образ жизни — неотъемлемая часть их повседневности, они обожают готовить вкусные и полезные блюда, помогают нашим клиентам внедрить ЗОЖ и правильное питание в их жизнь. Это тот случай, когда работа и хобби — единое целое. Мы счастливы и гордимся тем, что работаем рука об руку с такими людьми, безумно влюбленными в свою работу. Кстати, не редкость, когда наши клиенты вливаются в нашу команду и это целиком и полностью их решение.
Думаем, это как раз первая причина, почему мы решили создать Секреты Кухни:

КЛИЕНТЫ — ГЛАВНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ ДЛЯ НАС

Этот путь от «до» к «после», который мы проделали вместе, разительные перемены, которые произошли с ними благодаря правильному питанию и здоровому образу жизни. И это касается не только похудения, но и жизни в целом.
Мы просто подумали, почему бы не сделать то же самое, но в глобальном масштабе, так и появился на свет проект «Секреты Кухни» — место, где рождается ЗОЖ и правильное питание.
фото еда на столе - правильное питание и здоровый рацион от доставки the cipa
фото мультяшная пицца - арт, правильное питание и похудение

НО ТАК БЫЛО НЕ ВСЕГДА…

 
Вначале мы сами столкнулись с этой проблемой на личном опыте. Тогда,толком ничего не зная ни о правильном питании, ни о здоровом образе жизни, мы занимались спортом, при этом продолжая питаться чем попало, а в конце очередного месяца удивлялись — почему же лишние килограммы не уходят.  В итоге пришли к выводу, что спорт не работает. Это был довольно трудный период, как похудеть, если даже физические нагрузки, которые, казалось бы, для этого и созданы, не работают!? Лишние килограммы так и останутся с нами навсегда, и вообще, пора бы уже смириться. Именно этот момент, наверное, был поворотным.
 
«Вот мы живем с лишним весом, сколько 5-7 лет, а впереди еще 20, 30, 40… лет. Если нам так тяжело было прожить этот период, то каково будет жить с этим до конца жизни, навсегда забыть о счастье и здоровье?»
 
НЕТ.
фото нарисованое пирожное без заднего фона

ПОЗНАКОМИМСЯ ПОБЛИЖЕ

ДЕНИС СТАРИЧЕНКО

фото трансформация похудение результат до после - денис стариченко основатель секретов кухни

Привет! Меня зовут Денис Стариченко, мне 24 года и сейчас я не представляю свою жизнь без спорта и правильного питания.

Хотя так было не всегда.

Заканчивая университет по IT-специальности, я всё ещё искал свой путь. Мне повезло. Я нашел любимое дело. Или оно нашло меня. Я стал маркетологом и предпринимателем. Сложно представить себя как-то по-другому или одним из этих слов. Для меня это одна сущность.

Говорим мы сегодня не про мой жизненный опыт, а про правильное питание и как оно пришло в мою жизнь.

Задумываться и действовать я начал благодаря своей вечной загруженности.

Если в роли студента и айтишника приходилось постоянно просиживать время за компьютером, с печеньками и чем-нибудь вкусненьким, то в роли предпринимателя предстояло постоянно бегать от встречи к встрече. Звучит лучше? Жизнь = движение.

Но по факту ты бежишь от кафе к ресторану, от одного ланча к другому. Нет еды – нет энергии. Нельзя останавливаться. Нужно делать деньги. Забывая про своё здоровье, про питание. Я занимался спортом, но не было каких-то сверх результатов. И я пропускал тренировки, питался как попало. Получалось хорошо только набирать и набирать.

В итоге однажды меня зацепило моё фото после отдыха на природе.

«Чёрт, надо срочно меняться».

Второй причиной стала одна девушка, которая мне тогда нравилась. Как же без этого. Я начал свой путь со 105 кг. Правильное питание + тренировки в тренажерном зале. Была сильная мотивация. Я смотрел обучения и загорался. Было ли просто? Нет. Сила воли и постоянные правильные действия дали свои результаты.

За 4 месяца у меня получилось сбросить 20 кг.

Круто! Для меня это был серьезный прогресс. Самое главное – я стал успевать всё. Правильное питание, тренажерный зал стал частью меня.

 

ГЛАВНЫЙ ВЫВОД, КОТОРЫЙ Я СДЕЛАЛ – 80% УСПЕХА ВАШЕЙ ФОРМЫ ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ.

АЛЕКСАНДР ПОЛИВОДА

фото похудение до после - трансформация парня александра поливоды основалеля секретов кухни

Привет! Меня зовут Александр Поливода, мне 25 лет и сейчас я не представляю свою жизнь без спорта и правильного питания.

Говорят, врага надо знать в лицо. Я с самого детства столкнулся с ним. Мучное, сладкое, конфеты, тортики, чипсы, газированные напитки и прочие вредные продукты. Я практически питался ими целый день. И я стал набирать, быстро и бесповоротно набирать лишний вес.

Вначале в ход пошли урезание калорий.

Я думал, что если сегодня не пообедаю, то с чистой совестью смогу съесть кусочек торта или пиццы. Ох, как же я ошибался. Понятное дело, таким «урезанием» я только набрал еще +3 килограмма.

Потом подключились диеты.

Но, я или срывался, так и не доводя начатое дело до конца. Или после окончания диеты начинал резко заедать стресс. Конечно, были и неплохие результаты, однажды я сбросил 10 килограмм и стал весить 110 килограмм, но спустя 3 месяца я вернул эти 10 килограмм и приобрел дополнительно еще 6. Это был ужас.

После этого я забросил все эти диеты и урезания калорий.

Но, тогда я находился на самом дне своей жировой прослойки, и мне не оставалось ничего другого, как перейти на правильное питание. Без диет и жесткого урезания калорий, просто начать правильно питаться. Я решил пойти ва-банк, и в один прекрасный день просто выгреб все вредные продукты из своей квартиры и выбросил их в мусорный контейнер. Да-да, в прямом смысле этого слова.

После чего я отправился за покупками в ближайший супермаркет и на рынок. Вначале было трудно удержать себя, но я стиснул зубы и терпел, терпел, понимая, что это мой последний шанс на жизнь без двойного подбородка и толстого живота.

С того момента прошло примерно 2 года. Вначале было тяжело, иногда я срывался, да и результат пришел не сразу, но я продолжал вместо чипсов и тортиков покупать овсянку и свежие фрукты с овощами.

Я скинул около 32 кг, но самое главное, этот вес больше ко мне не вернулся. С того момента я стал все глубже погружаться в правильное питание, фитнес и здоровый образ жизни.

 

ЕСЛИ БЫ Я ЗНАЛ ТО, ЧТО ЗНАЮ СЕЙЧАС ПРО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ТО НИКОГДА БЫ НЕ СЕЛ НА ДИЕТУ.

У КАЖДОГО СВОЙ ПУТЬ. НО ЧТО ЕСЛИ ПРОЙТИ ЕГО БЫСТРЕЕ И ПРИЯТНЕЕ?

Так извилистыми путями мы и добрались до правильного питания. Честно, вначале казалось, что это что-то сложное, невкусное, да и результат от правильного питания не «-20 кг за 3 недели», но все же решили попробовать. Вначале было тяжело — с чего начать? Каждый рекомендует свое, а какой-либо пошаговой инструкции для новичков правильного питания просто не было. Хорошо, дробное питание, так дробное питание. Сколько раз? 4-5, без проблем…
Как раз на этом этапе все и застопорилось, толком не кушая 2-3 раза в день, внедрить 4-5 приемов пищи, оказалось непосильной задачей. Кроме того, как это адаптировать под свой образ жизни, чтобы все успевать, а не стоят целый день у плиты, ответ на этот вопрос мы получили только спустя много месяцев, методом проб и ошибок.
Каждый человек уникален. Это Вторая Причина Создания Секретов Кухни.

СОЗДАТЬ ПОНЯТНУЮ ПОШАГОВУЮ СИСТЕМУ

которая поможет без лишней боли и ошибок перейти на правильное питание, сбросить лишние килограммы, построить фигуру мечты, наслаждаться жизнью и при этом все успевать.

Хватит волшебных таблеток, чудо средств и рекламных уловок! Начните использовать то, что действительно работает и то, что подходит именно Вам!

Ведь Вы УНИКАЛЬНЫ!

У Вас свой режим дня, своя работа, семья. Свои вкусы в еде, спорте и отдыхе. У Вас своя жизнь. Просто сделайте её лучше. Создайте лучшую версию себя.

ВСЕ ЗНАНИЯ И ОПЫТ МЫ РЕАЛИЗОВЫВАЕМ В ДОСТАВКЕ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ THECIPA

Весь тот опыт, который получили во время наших странствий по миру правильного питания, мы постарались заложить в основу именно этой системы. И Доставки Правильного Питания TheCipa.

250+ клиентов испытали нашу систему на себе.

Каждый день вместе с нами питается более 100 клиентов, мы постоянно контролируем и следим за их результатами, улучшаем нашу систему здорового образа жизни и правильного питания. И самое важное, этот самый путь, на который нам понадобилось 2 года, наши клиенты проходят за 1-2 месяца. Они сбрасывают ненавистные им килограммы, создают фигуру, о которой мечтают, а самое главное — лишние килограммы вряд ли когда-то вернутся (конечно, если придерживаться здорового образа жизни).

Но самые большие перемены происходит у в голове…

Если обобщить все те проблемы и опасения, которые мы слышим от наших клиентов, то получим следующее: «Правильное питание — это неудобно, дорого, странно, невкусно и однообразно. А еще — это занимает слишком много времени, даже если я не буду готовить, когда мне успевать кушать 5 раз в день?! Я и 2-3 раза с трудом успеваю».
Как раз это «до», когда у нашего клиента целый клубок из проблем, опасений и страхов, и «после», по прошествию месяца, лучше всего характеризует изменения, которые происходят в мышлении. Правильное питание и здоровый образ жизни больше не кажется им чем-то фантастическим, сложным и опасным, нет, мало того, они теперь намного счастливее.

А Как Сделать Результаты ещё Больше, а Путь Приятнее?

Даже когда вы питаетесь правильно и готовую здоровую еду привозят Вам домой, это ещё не гарантирует 100% успеха. Много вещей зависит от Вас, вещей на которые просто в доставке правильного питания мы не могли повлиять. Не говоря о том, что не все могут позволить себе заказывать правильное питание абсолютно каждый день.

Кроме ПИТАНИЯ необходимо работать над своим МЫШЛЕНИЕМ, именно оно поддерживает и направляет к Вашей цели. При этом не забывать про АКТИВНОСТЬ — спорт, тренировки, отдых и режим дня.

фото три красивые спортивные девушки с цыпленком - отзыв о доставке правильного питания the cipa
фото рука держит орехи миндаль - отзыв о доставке сбалансированного здорового питания the cipa
фото мускулистый парень отзыв о доставке правильного питания the cipa
фото еда на столе - правильное питание и здоровая еда для похудения
фото девушка спортсменка кушает - отзыв о доставке здорового питания the cipa
фото еда стол сверху - отзыв о доставке правильного питания the cipa
фото отзыв о доставке правильного питания the cipa - здоровая еда пп
фото доставка правильного питания the cipa - отзыв о правильной еде
фото девушка здоровая еда - отзыв о доставке правильного питания the cipa

ЕЩЁ 1 ГОД. ЕЩЁ 1 ШАГ. МЫ ЗАПУСКАЕМ «СЕКРЕТЫ КУХНИ»

Весь тот опыт, не только наш, но и наших клиентов мы заложили в основе этого проекта и наши клиенты принимали в этом самое прямое участие. Если обобщить, то это проект, который создавался под руководством сотни людей, где каждый может внести свои пожелания и замечания.

БЛОГ — БАЗА ЗНАНИЙ.

Мы постоянно ведем блог, где «вскрываем нарывы» на самых наболевших и сложных вопросах, раскрываем те «секреты кухни», о которых другие предпочитают умалчивать, ведь, куда выгоднее каждый месяц придумывать новые диеты и средства для похудения.
Теперь мы презентуем проект Вам. Наша цель — сделать его как можно глобальнее, о причинах уже достаточно сказано выше, заметим лишь, что не зря наши клиенты называют Секреты Кухни местом, где рождается правильное питание и здоровый образ жизни, ведь именно с него они начали путь к лучшей версии себя и постоянно преодолевают новые препятствия и бросают себе вызовы.

КАЖДЫЕ 2 МЕСЯЦА — НОВЫЙ ВЫЗОВ.

Каждые 2 месяца мы разбираем новую тему, новый кусочек практики, который поможет измениться в лучшую сторону. Через такие испытания — вызовы, мы вместе будем меняться. Менять своё тело, своё здоровье, мышление и лайфстайл.

Все знания и стратегии по правильному питанию и здоровому образу жизни мы проверяем на себе и других участниках, прежде выдать вам рабочую систему. Таким образом, мы будем вместе с Вами двигаться к лучшим результатам. Чертовски интересно, правда?

СООБЩЕСТВО ДИСКАВЕРОВ.

Мы создали сообщество единомышленников, где каждый может получить ответ на давно мучающий его вопрос, узнать интересные секреты и техники, обрести новых друзей или просто получить заряд мотивации. Вы хотите и дальше жить с «лишними проблемами» или начнете уже сегодня двигаться с нами к лучшей версии себя?

Окружение поможет Вам! Захватывающие мероприятия, новые друзья, поездки и приключения. Вот, что ждет Вас на Пути Дискавера! Вы узнаете, чего стоите и на что способны.

Логотип Секреты Кухни

Добро пожаловать в Секреты Кухни, место где каждый может стать «дискавером» (первооткрывателем) — открыть в себе новые возможности и создать фигуру мечты и здоровый образ жизни!